A klikkes vinyl padló egy tervezett, úszó vinyl padlóburkolat. Ez azt jelenti, hogy otthonának számos területén felhasználható. A fürdőszobák és a bejárati folyosók már nem korlátok közé tartoznak, amikor arról van szó, hogy gyönyörű fa megjelenést kapjon otthonának ezen területein. (tovább…)
A testmozgás többről szól, mint az izzadás és a megszomjazás. Nagy hatással lehet a belünkben élő mikrobák billióra. Minden egyes cellás organizmus apró. Együtt hatalmas közösséget alkotnak, az úgynevezett bél microbiómát, amelynek súlya akár 2 kg (4,4 font). A mikrobák hatalmas előnyöket kínálhatnak. (tovább…)
A csúcsteljesítmény szakértői olyanokat mondanak, mint például: „Összpontosíts. Meg kell szüntetni a zavaró tényezőket. Kötelezd el magad egy dolog mellett, és légy nagyszerű abban a dologban.” Ez jó tanács. Minél inkább tanulmányozom az élet minden területéről származó sikeres embereket – művészeket, sportolókat, vállalkozókat, tudósokat -, annál inkább úgy gondolom, hogy a fókusz a siker alapvető tényezője. (tovább…)