TOP

A belek mikrobái szeretnek egy jó edzést

A testmozgás többről szól, mint az izzadás és a megszomjazás. Nagy hatással lehet a belünkben élő mikrobák billióra. Minden egyes cellás organizmus apró. Együtt hatalmas közösséget alkotnak, az úgynevezett bél microbiómát, amelynek súlya akár 2 kg (4,4 font). A mikrobák hatalmas előnyöket kínálhatnak. (tovább…)

Megoldás